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연구에 따르면 마사지가 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.
마사지가 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 것이 입증되었습니다.
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스트레스 감소
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연구자들은 불안과 스트레스가 식욕 증가와 관련이 있음을 발견했습니다.
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2009년 연구에서 연구자들은 불안과 스트레스의 증가 수준과 지방 조직 축적 사이에 연관성이 있음을 발견했습니다.
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이것은 몸 전체에 지방을 마사지하기 위해 부드럽지만 단단한 압력을 사용하는 것을 포함합니다.
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이유가 무엇이든 생활 방식을 바꾸면 스트레스를 줄일 수 있습니다.
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삶의 스트레스를 없애거나 줄이면 평화와 평온을 찾기가 더 쉬울 것입니다.
이를 위한 한 가지 방법은 명일1인샵 뉴스 시청이나 컴퓨터 또는 휴대전화 사용을 중단하는 것입니다.
카페인이나 알코올을 끊고 일상을 바꿀 수도 있습니다.
스트레스를 줄이는 가장 효과적인 방법을 찾는 데는 시행착오가 필요할 수 있습니다.
스트레스 관리로 유명한 마사지 기법인 딥스트로크(Deep stroke)는 매우 잘 알려져 있습니다.
깊은 압력의 경우 근육 깊숙이 침투하는 단단한 압력을 가합니다.
증가된 통증과 제한된 움직임은 근육 조직 내 더 깊은 스트레스로 인해 발생할 서울감성마사지 수 있습니다.
깊은 뇌졸중은 또한 조직의 온도와 탄력을 증가시킬 수 있습니다.
이러한 변화는 근육을 이완하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지의 효과는 삶의 모든 영역에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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스트레스 관리
스트레스를 명일역근처태국마사지 줄이고 건강을 개선하는 능력으로 인해 스트레스 관리를 위한 지방 마사지 기술은 피트니스 팬은 물론 연예인들에게도 인기를 얻고 있습니다.
마사지 파워를 사용하여 긴장을 풀고 젊어지게 합니다.
스트레스 해소 마사지는 균형 잡힌 느낌을 주는 데 도움이 됩니다.
마사지는 신체의 모든 부분에 영향을 미치며 매우 효과적입니다.
또한 심장병(매우 흔한 형태의 비만) 발병 위험을 줄입니다.
스트레스 관리를 위한 마사지 요법의 이점은 체중 감량을 넘어 확장됩니다.
이 마사지는 긴장을 푸는 물질인 도파민의 방출뿐만 아니라 이완을 촉진합니다.
최근 연구에 따르면 마사지 한 번만 해도 만성 스트레스의 영향을 역전시키는 데 도움이 됩니다.
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마사지의 역사
마사지 역사는 매혹적이며 동서울명일슈얼마사지 고대로 거슬러 올라갑니다.
신체에 마찰을 더하는 기술은 히포크라테스가 처방했다고 합니다.
이 예술은 인도의 아유르베다와 한의학에서 사용되었습니다.
이제 우리는 마사지가 통증 완화를 위해 몸을 마사지하는 행위라는 것을 알고 있습니다.
마사지는 언제 처음 시작되었습니까? 중국에서 마사지에 대한 역사적 기록이 있습니까?
히포크라테스는 신체적 부상을 치료하기 위해 마찰을 추가할 것을 제안했습니다.
고대 그리스에서는 전쟁이 일반적이었습니다.
고대 그리스의 전쟁에 대한 히포크라테스의 관찰은 히포크라테스가 마찰의 예술과 과학의 실천자였음을 시사합니다.
사지의 괴저에 서울감성마사지 대한 그의 관찰은 죽은 조직과 살아있는 조직을 분리할 필요가 있음을 시사했고 그는 둘 사이를 절개했습니다.
외부 고정의 경우 흉관과 견인을 사용하여 뼈를 부러뜨리는 것이 좋습니다.
마사지 요법은 고대로 거슬러 올라가는 관행이지만 그리스인들은 기원전 5세기에야 동양 마사지 방법을 그들의 문화에 통합하기 시작했습니다.
그리스 선수의 경쟁력에서 핵심 요소는 마사지였습니다.
히포크라테스 "현대 의학의 아버지"는 부상에 마찰 마사지를 권장했습니다.
많은 마사지 치료사들이 그 지점에서 마찰 마사지의 기술을 사용했습니다.
이것은 중국에서 처음 발견되었습니다.
마사지가 중국에서 발명되었다는 확실한 증거는 없지만 중국 시대의 거북 껍데기와 뼈에서 발견된 중국 비문은 마사지 요법이 많은 질병에 효과적인 치료법이라는 점을 지적하고 있습니다.
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중국에서 최초로 기록된 마사지 요법 사례는 마사지에 사용되는 다양한 기술을 설명하는 18세기 의학 원고인 Toa-Tse의 Con-Fu에 언급되어 있습니다.
히포크라테스는 "의학의 아버지"라고 불리며 영양과 마사지의 건강상의 이점을 인식했습니다.
마사지는 진나라와 한나라 시대 중국에서 인기를 얻었습니다.
이 관행을 설명하는 첫 번째 책이 나타났습니다.
Zhang Zhongjing은 이완을 돕기 위해 연고를 사용하는 TCM 마사지 기법을 만들었습니다.
피부에 연고를 바르는 것은 다양한 유형의 마사지를 수행하는 한 가지 방법이었습니다.
이 방법은 서울감성마사지 마사지의 치료 효과를 크게 향상시키고 유용성을 확장했습니다.
중국 마사지는 수천 년 동안 존재해 왔으며 기, 음, 양 경락 철학에 뿌리를 두고 있습니다.
고대부터 마사지는 순환을 촉진하고 신체의 기(氣)의 균형을 맞추는 데 사용되었습니다.
Huangdi Neijing은 22,000년 된 철학 및 의학 텍스트에서 스트레스를 줄이고 수면을 촉진하는 방법으로 발 마사지를 권장합니다.
오늘날 가장 인기 있는 치료법 중 하나는 마사지입니다.
인도의 아유르베다 치료에 사용되었습니다.
Ayurvedic Massage는 순환을 증가시켜 조화를 회복하는 데 도움이 됩니다.
독소를 제거하고 제거를 촉진하며 정신적, 영적 건강을 회복하는 데 도움이 됩니다.
각 세포의 자연 지능을 자극하여 건강을 개선합니다.
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마사지 요법으로 많은 건강 및 웰빙 혜택을 누릴 수 있습니다.
마사지는 Ayurvedic 정화의 가장 중요한 측면 중 하나입니다.
아유르베다 마사지 요법은 기원전 3000년에 처음 알려지게 된 인도 의학 치료의 필수적인 부분입니다.
시로다라는 이마에 따뜻한 기름을 바르는 것을 말합니다.
오일은 불안, 불면증, 명일1인샵 스트레스 및 기타 상태를 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
일반적으로 전신 마사지가 이어집니다.
그런 다음 안마사가 이마에 따뜻한 오일을 바릅니다.
이 오일을 사용하여 변경된 상태를 달성하고 뿌리 깊은 불평등을 해소할 수 있습니다.
아유르베다 마사지는 개인에 따라 다른 기술을 사용합니다.
마사지는 가볍고 순환을 촉진하는 가벼운 스트로크를 사용합니다.
스트로크는 또한 신체의 특정 지점과 영역을 대상으로 하도록 설계되었습니다.
아유르베다 마사지 기술은 매우 강렬할 수 있으며 더 광범위한 훈련이 필요할 수 있습니다.
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스웨디시 마사지에 사용된
스웨디시 마사지는 1830년대로 거슬러 올라가는 역사입니다.
스웨덴 펜싱 강사인 Per Henrik Ling은 이 기술을 발명하여 미국에 이 기술을 도입했습니다.
그의 태핑 스트로크는 그가 팔꿈치 부상을 치료할 수 있었던 이유로 인정되었습니다.
이 기술은 연조직에 적용되는 긴 활공 스트로크, 마찰, 반죽 및 두드리는 움직임이 특징입니다.
수동 관절 운동도 포함됩니다.
스웨디시 마사지 중 피부에 압력을 가하기 위해 동서울감성마사지 안마사는 다섯 가지 주요 스트로크를 사용합니다.
마사지사는 몸 전체에 오일을 바르기 위해 길고 부드러운 스트로크를 사용합니다.
이를 통해 근육이 어떻게 느끼는지 느낄 수 있습니다.
림프액이 흘러나오도록 함으로써 몸은 반죽을 통해 대사 폐기물과 독소를 제거할 수 있습니다.
두드리는 것은 근육을 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.
그러나 가장 효율적인 반죽 스트로크는 스트로크가 아프고 긴장된 근육에 적용될 때 가장 잘 작동합니다.
스웨덴식 마사지는 이완과 정신적 자극을 제공할 수 있습니다.
이 유형의 마사지는 신체적으로 건강한 사람과 건강하지 못한 사람 모두에게 권장됩니다.
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스웨덴식 마사지에는 스트레스 감소, 혈액 순환 개선, 전반적인 건강 및 웰빙이 포함됩니다.
스웨디시 동서울감성마사지홈케어마사지는 휴식을 원하는 사람들뿐만 아니라 유명 인사들에게도 매우 인기가 있습니다.
스웨디시 마사지는 많은 의학적 이점이 있습니다.
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시아츠가 사용했습니다.
수백 년 전부터 지압은 고대의 관습입니다.
Anma(푸시-풀로 번역됨)는 그것에 주어진 서울감성마사지 이름이었습니다.
일본에서는 원래 의료용으로 사용되었습니다.
결국 버려지고 대신 긴장을 풀고 재미있게 사용되었습니다.
그러나 20세기에 수련자들은 그 치유력을 알아차리기 시작했고 많은 종류의 질병에 대한 치료제로 홍보하여 이름을 '지압'에서 바꾸었습니다.
미국에서 지압을 유방암 치료제로 지지하는 과학적 증거는 충분하지 않지만 많은 사람들이 지압이 삶의 질을 높이고 운동에 도움이 된다고 주장합니다.
지압 요법의 건강상의 이점에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 환자는 종종 스트레스를 덜 받고 편안함을 느낀다고 보고합니다.
이것이 지압이 암에 걸린 사람들에게 가장 선호되는 치료법이 된 이유입니다.
지압 시술자는 환자가 긴장을 풀고 웰빙 상태를 달성하도록 돕기 위해 다양한 조작 기술을 사용합니다.
지압에서 치료사는 신체의 다른 경락 지점에 압력을 가하여 "체"로 발음되는 기의 흐름을 촉진합니다.
최적의 건강 상태를 유지하려면 기가 자유롭게 흘러야 합니다.
막힘은 동서울명일슈얼마사지 신체적, 정신적 불편을 초래할 수 있습니다.
지압 마사지는 이러한 경락선과 함께 작동하여 신체의 균형을 유지하고 에너지 흐름을 증가시킵니다.
이 오일은 일본 마사지에도 사용되었습니다.
두 명의 건강한 자원 봉사자에게 40분 일본 마사지가 제공되었습니다.
대조군은 마사지를 받지 않았습니다.
연구자들은 중재 그룹의 참가자들이 염증 유전자 수치가 현저히 낮았음을 발견했으며, 이는 마사지가 파킨슨병 증상을 줄이는 데 효과적임을 나타냅니다.
참가자들은 또한 연구원들에 따르면 삶의 질과 전반적인 건강이 더 좋아졌다고 보고했습니다.
연구에 따르면 일본 전통 마사지는 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다.
고비도는 고대 일본 마사지입니다.
기와 안면 근육의 균형을 맞추도록 설계되었습니다.
이 마사지는 타악기 동작을 사용하여 피부를 자극하고 피하 근육을 반죽합니다.
코비도 마사지는 순환을 개선하고 독소를 제거하고 피부에 동서울감성마사지 산소를 공급하며 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극합니다.
Mochzuki Shogo 교수가 발명했습니다.
그는 1985년에 미국으로 이민을 갔습니다.
서방은 그 인기에 매료되었습니다.
일본 마사지는 다양한 동양적인 방법을 사용합니다.
한의학에서 기로 알려진 기 에너지는 긴장, 스트레스 및 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
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웹사이트
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Josh Scharf는 업무차 중국을 자주 방문하며 뉴욕시의 차이나타운에서 $40에 지압식 마사지를 받습니다.
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의사를 방문하는 데 $200-300의 비용이 들 수 있으며 그 중 상당 부분은 의사의 시간입니다.
마사지 치료사는 의사의 방문보다 비용이 적게 들지만 양질의 마사지는 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다.
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마사지의 이점은 수년 동안 알려져 왔습니다.
그들이 더 일반적이라면 모두가 더 행복할 것입니다.
추천 서비스를 제공하는 스파는 무료 또는 할인된 마사지를 제공할 수 있습니다.
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예를 들어 친구나 가족에게 스파를 추천하면 할인된 가격을 받을 수 있습니다.
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1시간 마사지의 평균 비용은 US$65~US$70입니다.
위치나 마사지 유형에 따라 다른 가격을 지불할 것으로 예상할 수 있습니다.
전신 명일역림프마사지 또는 머리 마사지는 일반적으로 머리 마사지보다 더 비쌉니다.
추가 기능 및 사용자 지정 옵션에는 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
여러 서비스를 기반으로 제공된 가격은 대략적인 가격입니다.
최종 결정을 내리기 전에 가능한 한 많은 장소를 살펴보십시오.
마사지로 치료받으실 수 있습니다.
당신은 놀라운 느낌을 받을 것이며, 몸을 명일동경락마사지 정렬하고 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
전통적인 마사지 장소는 종종 60분 세션에 평균 $40에서 $150의 비용이 듭니다.
이 가격은 예산을 생각하는 사람들에게 적당하지 않습니다.
마사지 비용을 절약하려면 마사지 클럽에 가는 것을 고려하십시오. 많은 곳에서 적은 비용으로 마사지를 제공합니다.
다양한 혜택이 포함된 패키지로 마사지를 구매할 때 비용을 절감할 수 있습니다.
원하는 마사지 종류를 선택할 수 있습니다.
가격은 유형에 따라 크게 다릅니다.
마사지는 일반적으로 커플이나 싱글에게 더 비싸며 한 시간 이상 휴식을 취하는 데 더 많은 비용을 지불하게 됩니다.
일반 발 마사지의 명일동근처감성테라피 비용은 정가보다 저렴하지만 핫스톤 테라피 또는 아로마 테라피 오일의 이점을 얻을 수 있습니다.
연간 멤버십 프로그램은 할인을 제공합니다
많은 마사지 살롱은 충성도가 높은 고객에게 보상하는 방법을 제공합니다.
ABMP 제품, 서비스 및 브랜드에 대한 할인은 물론 해당 지역의 지역 타겟팅 기술에 대한 액세스도 제공됩니다.
또한 향후 구매 또는 교육 목적으로 사용할 수 있는 3% 캐시백 보상에 대한 포인트를 적립하기 시작합니다.
매년 진행되는 마사지샵 멤버십 프로그램은 수익을 늘리고 비용을 절감할 수 있는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
마사지 가게의 연간 회원권은 예측 가능한 월 수익을 가져올 수 있습니다.
일정 수의 서비스에 대해 할인된 요금을 제공하면 고객이 추가 구매를 하도록 유도할 수 있습니다.
상품권, 추가 서비스 및 소매 제품은 모두 멤버십의 명일지역로드샵 가능한 혜택입니다.
회원 프로그램은 귀하와 귀하의 고객 모두에게 매우 유익합니다.
멤버십 프로그램에는 많은 이점이 있습니다.
귀하의 고객은 VIP처럼 취급되며 더 많은 제품과 서비스를 구매하도록 권장됩니다.
모바일 마사지 앱은 Uber의 집에서 개인 마사지를 제공합니다.
모바일 마사지 앱은 택시 서비스 역할을 할 수 있지만 마사지 치료사는 아닙니다.
Soothe 및 Xobni를 포함하여 많은 앱을 사용할 수 있습니다.
Zeel은 수딩보다 비용이 높지만 둘 다 똑같이 효과적입니다.
당신을 위한 최선의 선택은 무엇입니까? 이러한 옵션을 살펴보십시오. 진정 가치가있을 수 있습니다.
귀하의 명일역림프마사지 선호도를 가장 먼저 고려해야 합니다.
당신은 어떤 성별입니까? 당신이 찾고 있는 남성 또는 여성 중심의 마사지 치료사입니까? 다양한 마사지 치료사를 찾는 데 클릭 몇 번 이상 걸리지 않아야 합니다.
또한 마사지를 예약하기 전에 예약 가능 여부를 확인해야 합니다.
일부 마사지 앱에는 도움이 되는 기능이 있습니다.
많은 앱에서 마사지 전문가의 성별과 경험을 선택할 수 있습니다.
모바일 마사지 앱의 유연성은 또 다른 이점입니다.
이것은 결정적인 이점입니다.
앱은 백그라운드에서 작동하므로 스마트폰에서 계속 마사지를 즐길 수 있습니다.
전화로 마사지 치료사를 예약하거나 어디에서나 찾을 수 있습니다.
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마사지를 받기 위해 마사지 방법을 알 필요는 없습니다.
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앱을 명일역근처태국마사지 사용하면 미용실까지 차를 몰지 않고도 집에서 전문적인 마사지를 받을 수 있습니다.
이 앱은 긴장을 풀어주거나 스트레스를 풀어주는 마사지를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
Massago는 Canadian Uber for Massage로 설명할 수 있습니다.
Soothe의 Google Play 스토어에서 다운로드 수가 50,000을 초과했습니다.
모바일 마사지 앱은 매우 편리할 뿐만 아니라 명일동근처감성테라피 치료사에게 서비스를 확장할 수 있는 기회를 제공합니다.
클릭 한 번으로 주문형 마사지를 예약하거나 특정 치료사를 요청할 수 있습니다.
앱은 당신이 필요로 하는 것에 따라 전통적인 마사지 가게보다 더 많은 옵션을 제공할 수 있습니다.
앱은 고객이 과거 마사지 치료사를 보고 평가할 수 있는 기록 기능을 제공할 수도 있습니다.
사용자를 캐나다의 면허 있고 경험이 풍부한 마사지 치료사와 연결하는 모바일 앱인 Soothe가 출시되었습니다.
Uber와 달리 Soothe는 품질과 고객 피드백을 기반으로 모든 마사지 치료사를 심사합니다.
또한 각국의 마사지사와의 관계를 유지하여 자신있게 선택하실 수 있습니다.
마사지 치료사가 성별을 선택할 수도 있습니다.
모든 모바일 장치, Android 또는 iPhone이 지원됩니다.
Zeel의 모바일 앱은 고객에게 다양한 서비스를 제공합니다.
이 앱을 통해 명일지역로드샵 고객은 마사지 치료사를 선택하고 결제할 수 있습니다.
그들은 또한 지시를 따를 수 있습니다.
결제 포털을 이러한 앱에 통합하여 앱을 통해 결제할 수도 있습니다.
고객이 앱에서 바로 치료사에게 팁을 줄 수 있는 쉬운 방법입니다.
훌륭한 마사지 가게의 조건
다음은 훌륭한 마사지 가게의 조건입니다.
완전 보험, 법적 면허 및 이름 인식. 치료를 예약하려는 사람들에게도 동일하게 적용됩니다.
술에 취한 사람은 시설에 입장할 수 없습니다.
간판은 종종 보이지 않거나 건물 외부에서 보기 어렵습니다.
이러한 조건은 상점이 건물에 있는 경우 특히 중요합니다.
법적 명일역근처태국마사지 라이선스
귀하의 비즈니스가 회사 소유자로서 합법적인지 확인하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
귀하의 비즈니스가 위치할 수 있는 잠재적 위치를 평가하는 것이 중요합니다.
마사지 사업을 열려면 허가가 필요할 수 있습니다.
둘째, 지방 당국에서 필요한 허가나 면허를 확인해야 합니다.
일부 주에서는 지문 채취 및 범죄 명일역림프마사지 배경 조사를 위해 가장 가까운 경찰서에 출석하도록 요구할 수 있습니다.
시설에 법적 라이선스가 있는지 확인하는 것 외에도 직원과 시설이 최소 기준을 충족하는지 확인하십시오. 직원이 깨끗하고 안전한 것이 중요합니다.
따라서 잠재 고객은 서비스 비용이 얼마인지 알 수 있으며 가격 책정 요금은 명확하게 게시되어야 합니다.
면허가 있는 마사지 치료사도 머리와 어깨를 완전히 덮는 등 단정한 복장을 갖춰야 합니다.
또한 장소는 깨끗하고 적절하게 보관된 린넨을 제공해야 합니다.
또한 고객은 마사지를 받을 때 모든 생식기 및 성기 부위를 가려야 합니다.
공인 마사지 회사에서 치료 패키지를 제공해야 합니다.
여기에는 하나 또는 여러 세션이 포함될 수 있습니다.
또한 의료 전문가와 관계를 발전시키고 그들의 출판물을 프론트 데스크에 두도록 노력해야 합니다.
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특정 인구 통계에 명일1인샵 정보를 공유하는 것은 소셜 미디어를 통해 가능합니다.
가장 저렴한 방법 중 하나입니다.
또한 회사의 치유 능력을 강조하고 저렴한 가격을 제공해야 합니다.
만족한 고객은 귀하의 비즈니스를 친구 및 가족에게 소개합니다.
홍보에는 마사지 살롱을 운영할 수 있는 면허가 포함되어야 합니다.
라이센스를 사업장에 눈에 잘 띄게 게시하는 것이 중요합니다.
시설에 들어갈 때 볼 수 있어야 합니다.
이는 제재 또는 구금과 같은 법적 결과를 초래할 수 있습니다.
문제를 방지하려면 모든 해당 법률을 준수해야 합니다.
라이센스 신청부터 시작하십시오.
훌륭한 마사지 시설의 또 다른 조건은 명일동근처감성테라피 소유자가 합법적인 면허 소지자여야 한다는 것입니다.
면허 소지자는 공인 마사지 종사자 또는 관리자여야 합니다.
면허가 없거나 다른 개업의/관리자를 대리하는 면허 소지자는 실격됩니다.
면허 소지자는 미국 거주자의 대리인이나 사업주가 아니어야 합니다.
완전히 덮음
자영업 마사지 치료사인 경우 마사지 사업에 대한 보험이 필요할 수 있습니다.
보험의 종류별로 무엇을 보장하는지 알려드리겠습니다.
일반 책임 보험은 신체 상해 명일1인샵 또는 재산 피해에 대한 보장을 제공합니다.
또한 마사지 요법 치료나 차체로 인해 발생하는 부상으로부터 귀하를 보호합니다.
이러한 유형의 보험은 귀하의 업무가 호텔, 피트니스 센터 또는 고객의 집이나 사무실에서 일하는 경우 필요할 수 있습니다.
비즈니스를 위해 개인 상해 보험에 가입할 수 있습니다.
일반 책임, 사이버 및 과실은 마사지 사업주에게 제공되는 가장 인기 있는 유형의 보험입니다.
일반 책임은 고객이 넘어지거나 마사지 오일이 유출되는 등 제3자 손실에 대한 것입니다.
직업적 명일역림프마사지 책임은 귀하와 회사의 개인 자산을 보호합니다.
당신의 마사지 가게는 데이터 도용의 피해자일 수 있습니다.
고객을 조사하고 알릴 책임이 있습니다.
다른 유형의 보험이 필요할 수도 있습니다.
어떤 보장이 필요한지 알아보려면 이 분야의 전문가에게 문의하십시오.
도구/장비 커버리지로 소중한 장비와 마사지 테이블을 보호하세요. 테이블이나 도구가 사업장 외부에 있고 수리가 필요한 경우 이 보장이 매우 유용할 수 있습니다.
이 보험은 귀하의 도구 및 장비가 손상되거나 명일역근처태국마사지 도난당한 경우에 보상합니다.
성공적인 마사지 사업을 위해서는 적절한 도구를 갖추는 것이 중요하므로 추가로 보호할 가치가 있습니다.
귀하는 모든 도구 및 장비의 수리 또는 교체에 대해 보장받을 것입니다.
견적을 비교하고 여러 정책을 가져와야 합니다.