림프배수마사지
수동 림프관 배수는 수동 마사지의 한 유형이다.
마사지가 노폐물을 조직에서 심장으로 운반하는 림프의 움직임을 촉진한다는 이론에 따른 것이다.
수동 림프관 배수는 많은 이유로 도움이 될 수 있다.
그것들은 감기를 예방하고 에너지를 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 일반 건강을 증진시킬 수 있습니다.
림프액 배액 마사지의 기본 개념에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
그 과정이 어떻게 되나요?
이름에서 알 수 있듯이, 이 마사지는 몸에서 가장 큰 림프절을 포함하고 있는 목에 시행됩니다.
마사지의 첫 번째 부분은 쇄골 위 삼각형의 딥에 손가락을 위치시키는 것이다.
그리고 나서, 손끝을 이용하여 피부를 아래로 뻗고, 당신의 손가락을 목의 밑부분을 향해 서서히 움직입니다.
이 과정은 모든 목에 대해 반복되어야 한다.
림프부종을 앓고 있다면 이 마사지를 시도하기 전에 의사와 상담해야 한다.
만성질환, 혈전, 동맥경화성 변화가 있는 사람들은 이 마사지를 시도하기 전에 의사와 상담해야 한다.
림프관 배수는 이름에서 알 수 있듯이 림프관이 손상된 사람에게 유익하다.
수술, 외상 또는 감염 후 림프관에 장애가 발생할 수 있습니다.
이 마사지는 긴장을 풀고 가벼운 긴장을 완화하는데 사용될 수 있다.
마사지는 또한 자가면역 질환과 부상의 심각성을 줄이는 데 도움이 된다.
림프액 배액 마사지는 수면 개선, 컨디션 개선, 통증 감소, 붓기, 팽만감 등의 부작용이 나타날 수 있다.
일주일에 한두 번 림프액 배액 마사지를 해 보면 도움이 되는지 알 수 있습니다.
핫스톤 마사지
마사지 고객들은 종종 고통을 호소한다.
통증은 가벼운 부상이나 급성 불편함에서부터 만성적인 허리, 목, 어깨 통증까지 다양하다.
많은 기술과 목표는 종종 뜨거운 돌 마사지 치료와 관련이 있다.
여기에는 이완과 스트레스 감소가 포함된다.
사용하는 특정 핫스톤 마사지 방법은 고객이 원하는 마사지 유형에 따라 다릅니다.
더 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
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근육과 사지의 긴장을 완화하기 위해, 압력 지점에 가열된 돌을 적용한다.
이 따뜻한 돌들은 몸의 온도에 따라 작용하여 치유를 촉진합니다.
혈액의 산소 운반 능력도 뜨거운 돌에 의해 증가한다.
즉, 복구 속도가 빨라집니다.
그 열은 또한 마사지 치료사가 몸의 자연 온도에 대해 일하도록 도와주며, 혈액 순환을 증가시킨다.
하지만, 그것들은 마사지 오일만큼 효과적이지 않습니다.
비록 통증 완화를 위해 돌을 가열하는 것이 이상하게 보일 수 있지만, 그것들은 실제로 많은 유형의 부상을 치료하는데 매우 효과적일 수 있습니다.
깊은 조직 마사지는 급성 통증에 대해 어려운 것으로 판명될 수 있다.
긴장된 근육은 또한 그것을 고통스럽게 만들 수 있다.
가벼운 통증에서 중간 정도의 통증에는 상당한 통증 완화를 위해 뜨거운 돌을 환부에 놓을 수 있습니다.
뜨거운 돌을 사용하면 모든 부위의 통증을 줄일 수 있다.
안마사지
안마 마사지 요법은 일본식 몸놀림이다.
마사지는 누르기, 반죽하기, 쓰다듬기 등으로 구성된다.
마사지는 시술자가 고객의 옷을 통해 실시합니다.
이 마사지는 TMJ 문제가 있는 사람들에게 유용할 수 있습니다.
여기 안마 마사지 방법이 몇 가지 있습니다.
여러분은 안마 마사지 치료의 이점에 놀랄지도 모릅니다.
구입을 고려하고 있다면 자세한 정보와 지침을 보려면 계속 읽어보십시오.
신체적 이점 외에도, 안마는 전통적인 동아시아 의학계에서 오랜 역사와 영향력을 가지고 있다.
이 관습은 중국에서 기원전 3000년으로 거슬러 올라가며, 기원전 1300년경에 일본에 소개되었다.
안마의 관습은 결국 더 잘 알려진 샤쓰의 형태로 발전했다.
오일 없이 딥 티슈 마사지. 이 마사지는 반죽 동작을 기반으로 합니다.
정서적 균형을 회복하는 것 외에도, 안마는 스포츠 부상과 다른 종류의 물리치료에 대한 훌륭한 보완적 치료법이다.
Anma는 역사를 통틀어 미용 요법으로 사용되어 왔다.
혈액순환을 촉진하는 것 외에도, 안마는 피부와 얼굴의 외모를 개선할 수 있다.
마사지는 불면증을 완화하는데 사용될 수 있다.
마사지는 여러분의 전반적인 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
만약 당신이 관심이 있다면 자격을 갖춘 마사지 치료사가 당신을 도울 수 있다.
안마의자 구매
다음 기사에는 마사지 안락의자가 자신에게 적합한지 여부를 결정하는 데 도움이 되는 정보가 포함되어 있습니다.
이 기사에서는 또한 안마의자 사용의 이점, 기계의 비용, 기기 사용 시 취해야 할 안전 조치에 대해 설명합니다.
당신에게 가장 적합한 안마의자를 고르는 방법과 집에 맞는 안마의자를 구입하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.
안마의자는 매우 유익한 투자이므로 현명하게 고르십시오.
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안마의자 가격
안마의자를 사는 것은 비쌀 수 있다.
이러한 의자는 움직이는 부품, 전자 부품 및 와이어에 의해 손상될 수 있습니다.
평생 사용할 수 있는 튼튼한 공법으로 만들어진 의자를 선택하면 피해를 최소화할 수 있습니다.
고급 안마의자를 구입하면 비용이 적게 들고 오래갈 것이다.
너무 싼 의자는 수명이 더 짧을 수 있으므로 반드시 사지 마세요. 좋은 안마의자는 길어야 5년 동안 지속되어야 한다.
안마의자의 가격은 특징과 모델에 따라 달라질 수 있다.
당신은 최종 구매를 하기 전에 다양한 브랜드와 모델에 대한 조사를 해야 합니다.
또한, 당신은 당신의 예산을 결정해야 합니다.
가장 비싼 모델은 몇 백 달러입니다.
여러분의 요구를 충족시킬 수 있는 많은 모델들이 있지만, 여러분은 더 저렴한 선택들을 발견할 것입니다.
그러나 최종 결정을 내리기 전에 각 제품의 기능과 이점을 고려하는 것이 중요합니다.
귀하의 요구 사항에 적합하고 예산 범위 내에 맞는 마사지 의자를 선택하여 값비싼 구매를 피하십시오.
안마의자는 브랜드에 따라 50달러에서 10,000달러 정도 할 수 있다.
안마의자의 가격은 크기와 복잡성과 같은 몇 가지 요소에 따라 달라집니다.
좋은 모델의 평균 가격대는 500달러에서 2,000달러 사이이다.
많은 사람들은 그들의 높은 비용 때문에 그것을 사야 하는지 말아야 하는지에 대해 의문을 제기한다.
다행히도, 안마의자 시장은 지난 10년 동안 빠르게 성장했다.
이 시장은 현재 10억 달러 이상의 가치가 있으며 지금부터 2030년 사이에 30% 더 성장할 것이다.
안마의자는 여러분의 전반적인 편안함과 피부 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
어떤 모델은 가격이 1,000달러 이하인 반면, 어떤 모델은 더 비싸고 더 많은 기능을 가지고 있다.
저렴한 안마의자는 기능이 적겠지만 고급 모델보다 훨씬 더 다재다능할 것이다.
예산이 한정되어 있다면 1,000달러 이하의 모델이 좋습니다.
저가 모델들은 또한 한 가지 유형의 마사지에 초점을 맞추는 경향이 있을 것이다.
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안마의자 사용의 안전성
안마의자를 사용하기 전에, 몇 가지 안전 주의 사항을 기억하는 것이 중요합니다.
안마의자는 전류가 흐르고 전선을 연결해야 하기 때문에 위험할 수 있다.
연장 코드는 트립 위험을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.
마사지 의자는 장시간 사용하지 않아야 한다.
대부분의 마사지 의자는 짧게 사용할 수 있지만 장시간 사용은 피하는 것이 좋습니다.
안마의자는 보통 아프지 않고 짧은 시간 동안만 지속된다.
안마의자를 사용하기 전에 의사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다.
출혈이 있거나 임신 중이라면 안마의자는 피하는 것이 좋다.
이것은 혈전이 이탈하는 원인이 될 수 있다.
안마의자에 앉으면 편안할 거예요.
부모들이 아이들에게 안마의자 사용법을 가르치는 것은 중요하다.
아이들은 마사지 요법의 모든 장점을 이해하지 못할 수도 있지만, 그들은 여전히 마사지 요법의 혜택을 받을 수 있다.
안마의자는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법을 제공합니다.
마사지 치료는 불안을 줄이고 의사소통을 향상시킬 수 있습니다.
그것은 또한 자폐증을 가진 어린이들이 그들의 감각 프로파일을 향상시키도록 돕는다.
이 의자는 숙제나 공부를 쉬어야 하는 아이들에게 이상적입니다.
안마의자는 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 사람들에게도 도움이 될 수 있다.
임신 중에 안마의자를 피하는 것은 좋은 생각이다.
그들은 열에 노출될 수 있고, 이것은 고열을 일으킬 수 있습니다.
이것은 그들의 아기에게 위험을 줄 수 있다.
임신이 위험하다면 안마의자를 피하는 것이 가장 좋다.
위험이 우려되면 언제든지 난방 패드를 구매하실 수 있습니다.
이것들은 안전하고 외딴 지역에서 사용되어야 한다.
안마의자의 가장 흔한 부작용은 근육 손상이다.
의자가 피부에 손상을 줄 가능성은 낮지만 잘못 사용하면 근육에 손상을 줄 수 있다.
미국 심리학회는 안마의자에 대한 연구를 수행했고 안전 예방 조치를 따르는 것이 중요하다는 것을 발견했습니다.
임신 중이거나, 혈액 순환에 문제가 있거나, 요통이나 근육통으로 고생하는 사람은 안마의자 사용을 피하세요.
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안마의자 사기
안마의자 구매는 힘들 수 있다.
최종 결정을 내리기 전에 옵션을 조사하여 이 작업을 보다 쉽게 수행할 수 있습니다.
안마의자가 비싼 것은 드문 일이 아니다.
치료 혜택을 누리기 위해 더 많은 돈을 지불해야 할 수도 있습니다.
하지만, 여러분은 좋은 의자에 투자하는 것이 수년 동안 배당을 할 수 있다는 것을 기억해야 합니다.
의장에 대한 최종 결정을 내리기 전에 고려해야 할 많은 것들이 있다.
모든 옵션을 고려하십시오.
첫 번째 고려사항은 예산이다.
휴대가 가능하고 1,000달러 미만의 가격이 저렴한 의자가 가장 저렴할 것이다.
저렴한 모델은 기능이 적고 하나의 마사지 스타일에 집중하는 경향이 있다.
고급 의자는 하위 모델보다 더 비쌀 수 있다.
하지만 그것 때문에 그것들을 시험해 보는 것을 방해하지는 마세요. 그것들을 최대한 활용할 수 있는 많은 방법들이 있습니다.
몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
의자를 설치할 위치도 고려해야 합니다.
거실에 놓을 계획이라면 휴대용 의자가 필요할 것이다.
마사지 의자는 부피가 크기 때문에 바퀴가 달린 경량 모델을 고려해 보는 것이 좋습니다.
최상의 크기를 보장하려면 마사지 의자를 바깥에 놓기 전에 영역을 측정하십시오.
예산이 정해지면 안마의자 쇼핑을 시작할 수 있다.
관심 있는 각 모델의 특징과 사양을 확인하십시오. 많은 마사지 의자에는 블루투스 스피커와 스마트폰을 충전할 수 있는 USB 포트가 있습니다.
많은 의자들은 통합된 오락 시스템을 가지고 있다.
서라운드 사운드가 장착된 안마의자를 선택할 수도 있고, 영화를 보는 것이 취미라면 엔터테인먼트 시스템을 선택할 수도 있다.
예산을 알면 선택의 폭을 좁히는 데 도움이 될 것이다.
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안마의자의 가격은 천차만별이지만, 여러분은 아마도 조절 가능한 종아리 받침대와 어깨 받침대의 혜택을 받을 것입니다.
다양한 마사지 중에서 선택할 수 있으며, 그 중 많은 마사지는 사용자의 특정 요구에 맞게 사용자 지정할 수 있습니다.
이 의자의 상당수는 에어백을 가지고 있기 때문에 몸의 특정 부위에 맞게 마사지를 할 수 있습니다.
안마의자로 자세를 교정하면 건강을 증진시킬 수 있습니다.
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마사지 치료사가 되기 위한 요건
마사지 치료사가 되는 것에 관심이 있는 사람들은 많은 혜택을 누릴 수 있다.
그것은 미국에서 빠르게 성장하고 있는 매우 수익성이 높은 직업이다.
하지만 여러분이 이 보람 있는 직업을 가지기로 결정하기 전에, 여기 여러분이 알아야 할 몇 가지가 있습니다.
아래는 마사지 치료사가 되기 위한 요건이다.
이 직업에 관심이 있으시다면, NWHSU에 지원하여 개인화된 지원을 받아 시작하는 것을 고려해 보십시오.
마사지 치료사의 직업 전망
미국 노동 통계국에 따르면, 마사지 치료사의 고용은 향후 10년 동안 21% 증가할 것이다.
실제 급여는 당신이 어디에 살고, 얼마나 오랫동안 경험을 쌓고, 직업을 얻고, 어떤 종류의 일을 하느냐에 따라 달라질 수 있다.
좋은 소식은 마사지 치료사들이 오랫동안 실직하는 경우가 드물다는 것이다.
졸업생 중 84%는 졸업 후 한 달 안에 직장을 구했다고 말했다.
하지만, 단지 5%만이 일자리를 찾기 전에 두 달을 기다려야 한다고 주장했다.
마사지 치료사로 일하면 많은 이점이 있다.
의료는 빠르게 성장하고 있고 사람들은 조언을 구하기 위해 점점 더 의사에게 의지하고 있다.
게다가, 베이비 붐 세대는 고령화를 가져왔다.
게다가, 인구 증가는 더 많은 사람들이 마사지 치료와 같은 다른 치유 기술을 찾고 있다는 것을 의미한다.
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그만큼 마사지 치료 분야는 지속적으로 성장할 것으로 보여 우수한 취업 전망을 의미한다.
만약 여러분이 함께 시간을 보내고 사람들과 함께 있는 것을 좋아한다면, 이것은 이상적인 직업 선택입니다.
마사지 치료 분야는 빠르게 성장하고 있으며, 향후 10년간 치료사에 대한 수요는 26% 증가할 것으로 예상된다.
그것은 주류 대체 의료가 되고 있고, 의료 서비스 제공자들은 그들의 치료 계획에 그것을 포함시키기 시작하고 있다.
또한 통합 및 병원 시술은 점점 더 안마를 치료 계획에 포함시키고 있습니다.
이러한 혜택은 마사지 치료사에게 유익하다.
그것은 인기를 얻었음에도 불구하고 여전히 수익성이 높은 직업이다.
마사지 치료사들은 미래가 밝으며 매년 3%씩 성장할 것으로 예상된다.
노동 통계국에 따르면, 2016년부터 2026년까지 고용 증가율은 26%가 될 것이다.
지금이야말로 안마사로 일할 절호의 기회다 마사지 요법에 대한 수요가 높고 이것은 창의적인 생각을 가진 사람들에게 훌륭한 직업 선택이다.
당신의 내면의 기업가와 접촉함으로써 건강관리 분야에서 새로운 경력을 시작하세요.
마사지 치료사의 전망은 긍정적이지만, 많은 요인들이 그들의 급여에 영향을 미친다.
여러분이 연습하는 환경은 이것들 중 하나입니다.
특권지역의 명문 온천에서 수련하는 사람은 같은 마을에서 소규모 개인사업을 하는 사람보다 한 시간 이상 벌게 된다.
전략적인 광고는 마사지 치료사의 성공 여부를 결정하는 중요한 요소이다.
이러한 이유로, 결정을 내리기 전에 여러분의 성격과 선호도를 이해하는 것이 필수적입니다.
마사지 치료사는 프로 스포츠 팀에 고용되는 경우가 많기 때문에, 그들의 서비스는 프로 운동선수들에 의해 필요하다.
마사지는 성능을 향상시키고 복구 속도를 높이는 좋은 방법입니다.
이 일은 당신이 경기 동안, 팀과 함께 여행하거나, 치료용 마사지를 제공하기 위해 운동 선수들과 함께 일하는 동안 방관적인 시간을 보내도록 요구할 수 있다.
이 진로를 추구하는 데 관심이 있다면 향후 10년간 마사지 치료사의 직업 전망이 좋을 것이다.
