일상생활 중에서, 외부적인 충격이 없었는데도, 손가락 통증이 발생하면 당황스러우실 겁니다,

대부분 직장인들은 컴퓨터, 스마트폰 등의 사용으로 키보드를 많이 사용하시는데, 손에 문제가 발생하면, 업무에도 많은 지장을 주실 겁니다.

아무런 이상이 없던, 손에 갑자기 아픈 통증이 발생했다가, 시간이 지나면서 손가락 통증이 사라져서, 대부분 그냥 넘어가시고 하셨을 겁니다.

하지만 이런 손사락 통증은 초기에 치료를 하지 않으시면, 손가락 관절이 손상되어, 심할 경우에는 손가락 변형이 올수 있으므로, 그냥 방치하시면 안 됩니다.

손가락 통증의 원인과 증상을 확인하시고 그에 맞게 예방을 해주셔야 합니다.

손 사용을 많이 하신 날에는, 손을 쥐었다가 펴주는 동작을 천천히 반복적으로 해주시면, 손 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 물에 손을 담그는 방법도 손의 혈액 송환을 활성화시켜주며, 손가락 관절과 근육을 풀어주는데, 효과적입니다.

손 세척 후 핸드크림을 바르실 때도 손 전체에 바르시면서 손을 주무르듯이 발라주시면, 손 안마를 해주는 효과가 있습니다.