<입 냄새의 종류>

생리적 구취

입 냄새의 종류를 보면 자연스럽게 발생하는 일시적이고, 생리적인 구취가 있는데,

긴장을 하거나, 침이 마를 때, 말을 많이 했을 때, 운동을 많이 했을 때, 잠을 자고 일어났을 때,

배가 고플 때, 생리적인 구취가 발생합니다,

이런 방법을 해결하는 것은 양치질을 하거나, 수분 보충, 음식물을 섭취하시면

자연적으로 입냄새 제거가 해결이 됩니다,

병적인  구취

병적인 구취는 거의 입에서 90% 이상 냄새가 나는 것으로, 원인을 따지자면 입에서 

나는 구취입니다, 입안에 이상이 있어서 나는 냄새로, 대부분 치아와 치아 사이에서 

냄새가 많이 나는데, 잇몸에 출혈이 생기거나, 입 안쪽 어금니에서 냄새가 나는 것, 

같을 때는 치실, 면봉, 치간칫솔, 같은 걸로 청소를 해주시면서 청소한 도구의 냄새를 

맡아 보시면, 안 좋은 냄새가 나면, 그 부분이 원인이 되는 것입니다,

이런 경우에는 치석이나 치태, 플러그 관리 등의 정기적인 스케일링이나 충치가 있는지

과거에 충치 치료를 한 것이 잘못되었는지 등의 검진을 통해서, 치아 관리를 하시면서,

입냄새 제거의 원인을 제거해 주시면 됩니다,

치약의 선택

우리는 대부분은 치약은 이를 닦아주는 제품으로만 생각하실 겁니다,

치약은 치아를 개끗하게 해줄뿐만 아니라,입냄새 제거에도 효과적 입니다,

하지만 치약에는 말 그대로 이를 닦아주는 세제가 함유되어 있습니다,

과거 치약에는 치약이 너무 독하고, 강해서 탈모도 유발하고, 피부염도 유발하고 

하였는데요,

치약의 성분들이 자극적이어서, 입 마름 증상과 입 냄새를 증가시키므로, 합성세제가 

없는 치약을 사용하셔야 합니다,

<입 냄새 제거 방법>

식사 후 양치질하기 / 양치 후 물로 헹구기 / 침샘 자극하기 / 치실 사용하기 / 물 자주 마시기 /

껌 활용하기 / 담배 끊기 / 스트레스 관리하기 / 수면 충분히 취하기 / 가글 자주 하기 / 

복용하는 약 살펴보기 / 사탕, 초콜릿 등 단 음식 주의하기 / 마늘 섭취 후 우유 한잔 마시기 /

양치를 못할 경우 녹차, 박하차, 계피 차 마시기 / 위장질환 의심해 보기 / 편도결석 의심해 보기 /